Dans la culture oualatie, le concept de “restauration” n’existe pas, cependant, si l'on le désire, les auberges ou même certaines maisons d’hôtes peuvent toujours nous préparer un repas comme par exemple le plat typique composé de semoule, de riz ou encore de grosses pâtes. La viande peut être de la chèvre, de l’agneau, de la vache mais aussi du chameau ; elle est cuisinée à l’étouffée (en ragoût) avec une sauce à base de tomate, d’oignon et d’épices.
 
On peut également goûter le mechoui, qui est un agneau cuit à la braise et qui se cuisine pendant les jours de fête. Le plat le plus typique de la région est le pigeon fourré aux dates. Et pour en finir avec la viande, nous pouvons passer au dessert et déguster de délicieuses galettes de millet.

Oualata mais aussi l’ensemble de la Mauritanie, a également des boissons caractéristiques pour nous rafraîchir et nous soulager de la canicule de ces terres. Le zrig est la plus habituelle. Elle s’élabore en mélangeant la même quantité d’eau que de lait fermenté de chamelle ou de chèvre, en y rajoutant aussi une bonne dose de sucre. Cette boisson est servie et offerte dans tous les foyers et dans les campements de nomades. Le singuetti, typique de Oualata, est autant apprécié que le lait de chamelle : c’est un genre de zrig auquel l’on ajoute du millet.